Entscheidung treffen: Hier ist das Tool dafür

Wann treffen wir gute Entscheidungen?

Wenn Kopf (Verstand) und Bauch (Intuition) beteiligt sind, entstehen gute Entscheidungen.

Wann wird es schwer, eine Entscheidung zu treffen?

Stress entsteht, wenn wir bei wichtigen Entscheidungen verlangen, dass es die richtigen Entscheidungen sein müsssen.

Entscheidung treffen

Dir geht es darum, die richtige Entscheidung zu treffen?

Diese einfache Methode hier ist für Dich.

Du siehst Dir eine Option nach der anderen an. Frei von Stress schaust Du Dir vor der Entscheidungsfindung an, welche Konsequenzen und Gefühle in Dein Leben kommen. Auch die Folgen einer Alternative werden sichtbar.

Gedankentaxi zählt zu den einfachsten Methoden, eine gute Entscheidung vorzubereiten.

Was sind schwierige Entscheidungen?

Schwierig ist es, sich nur auf das Bauchgefühl zu verlassen. Bauchgefühl ist zwar gut, aber es ist hilfreich, sich einige Gedanken zu machen. Dann ist es in Ordnung mit der Intuition.

Reicht bei der Entscheidungsfindung die Anwendung von Wissen?

Viele nehmen an, Entscheidungen wären ein Ergebnis professioneller Wissensanwendung.

• Pro-Liste
• Contra-Liste

Vernünftig vergleichen. Das ist nur teilweise richtig. Wissen ist nur hilfreich, wenn man genug davon hat, um gute Entscheidungen zu treffen. Aber zu denken, dass Wissen allein genug ist für die besten Entscheidungen, ist falsch.

Was ist für Entscheidungen hilfreich?

Wenn wir eine Entscheidung als stimmig und in einem guten Zusammenhang mit unserem Leben, unseren Werten empfinden, können wir zu ihr stehen.

Werte und persönliche Anliegen sind aber nicht gleichzusetzen mit Wissensanwendung.

Entscheidungen treffen – Hilfe bei der Entscheidungsfindung

Immer wieder sollen wir uns entscheiden. Im Beruf, im Privatleben, beim Einkaufen. Natürlich wollen wir die richtige Entscheidung treffen.

Was sind die Voraussetzungen für Entscheidungen?

Alternativen

Halt – was sind richtige Entscheidungen?

Ob eine Entscheidung richtig ist oder falsch, das hängt von der Perspektive ab. Wenn Du selbst direkt von der Entscheidung betroffen bist, wirkt sie natürlich etwas anders, als wenn Du über andere entscheidest, z. B. über deren Arbeitseffizienz. Es kommt immer darauf an, welcher Mensch welche Kriterien zugrunde legt und die Entscheidungsfindung in welchem Zusammenhang bewertet.

Die Bewertungen beziehen sich auf bekannte Erfahrungen – und auf Vorstellungen von dem, wie es sein könnte nach der Entscheidung. Diese Vorstellungen sind oft nur sehr vage.

Eine Metaperspektive (Adlerperspektive) einnehmen

Was ist damit gemeint, eine Adlerperspektive einzunehmen? Nun, es geht darum sich die Dinge von möglichst weit oben, aus der Vogelperspektive oder eben Adlerperspektive anzusehen. In der Psychologie, speziell in der systemischen Therapie, hat sich der Begriff „Metaperspektive“ etabliert. Von oben bzw. von außen betrachtet sehen die Dinge anders aus.

Du erkennst die Zusammenhänge und die Wechselwirkungen aus der Distanz.

Labyrinth von oben – wo komme ich hin, wo komme ich raus?

Diese Erkenntnis ist eines der wichtigsten Entscheidungsfindungsinstrumente. Und genau das bekommst Du für Deine Entscheidungen hier. Lies weiter zum Thema Gedankentaxi und wie Du es zu Deiner Stärkung bei Entscheidungsschwäche einsetzen kannst.

Wie wäre es damit, eine Entscheidung testweise zu treffen? Stell Dir vor, Du könntest auf Probe entscheiden und erst einmal sehen, was im Fall A und im Fall B eintreten könnte.

Dieser Gedanke bereitet uns auf das vor, von dem in den nächsten Abschnitten die Rede sein wird.

Im E-Book Gedankentaxi ist genau beschrieben, wie das mit einer probeweisen Entscheidung in der Vorstellungskraft funktionieren kann.

Wie treffe ich also die richtige Entscheidung?

Wenn wir doch nur vorher schon wüssten, was die richtige Entscheidung ist! Dann wäre es einfach. Dann bräuchten wir gar nicht lange zu überlegen.

Aber hilft das Nachdenken überhaupt?

Manche fertigen Listen mit Pro und Contra an, mit Vor- und Nachteilen. Andere grübeln. Wieder andere befragen andere Menschen, was sie nun tun sollten. Oft mit dem Ergebnis, dass sie hinterher genauso schlau sind wie vorher.

Nachdenken alleine hilft nicht immer beim Entscheiden

• Erstens können wir im Vorfeld nicht alle möglichen Entwicklungen absehen.
• Zweitens ist eine Entscheidung nie eine rein rationale Angelegenheit.
• Für tragfähige Entscheidungen braucht es eine Einigkeit von Kopf und Bauch.
• Vernunft und Bauchgefühl sollten im Einklang sein.
• Wenn sich eine Entscheidung stimmig anfühlt, können wir sie treffen.
• Wie aber kommen wir zu einer Einigkeit von Kopf und Bauch?

Viele Menschen versuchen, ihre Entscheidungsfindung durch Nachdenken zu erreichen. Das reicht aber nicht, wie wir eben gesehen haben. Denn niemals entscheiden wir nur mit dem Verstand. Wir brauchen immer unseren Körper dabei, unser Gefühl.

Grundsätzlich ist es eine gute Idee, Vor- und Nachteile der Folgen einer Entscheidung abzuwägen.

Was sagt die Psychologie zum Thema Entscheidungen?

Die Psychologie beschreibt viele Entscheidungsprobleme. Eine der Hauptursachen für Probleme bei der Entscheidungsfindung ist ausgerechnet eine Frage, die auf den ersten Blick als sinnvoll erscheint.

Entscheidungsfindung: Zusammenfassung

Gute Entscheidungen entstehen nicht allein durch intensives Nachdenken.

• Wissensanwendung hilft nur bedingt. Wir treffen unsere Entscheidungen auf der Basis bewusster und unbewusster (unwillkürlicher) Prozesse. Es ist daher hilfreich, vor dem Treffen von Entscheidungen immer alle Instanzen in uns zu befragen: unsere Intuition, also ob wir ein gutes Gefühl bei einer Sache haben, und den Verstand.
• Wenn beide Instanzen ihre Zustimmung geben, können wir so gut wie jede noch so schwierige Entscheidung treffen.
• Das Ergebnis wird vertretbar sein. In dem Moment, in dem zur Wissensanwendung (Erfahrungswerte) auch noch die Kohärenz (Zusammenhangsgefühl) kommt, sind wir auf dem richtigen Weg zur Entscheidung.

Zwei der wichtigsten Entscheidungsfindungsinstrumente sind die Vorschau auf das Kommende (Visualisieren) und ein Vertrag mit uns, in jedem Fall zu uns zu stehen, wie auch immer unsere Entscheidung gefallen sein wird.

Für diese Art der Entscheidungsfindung bietet Dir das E-Book Gedankentaxi eine gute Entscheidungshilfe. Für Herz und Verstand wird es leichter. Bestelle es hier: gute Entscheidung.